Coaching vedrørende seksualitet for individuelle personer og par
Forhindre din seksualitet dig i at leve et lykkeligt liv?
Seksualitet er et af vore mest grundlæggende behov. Den eksisterer på et cellulært niveau og for nogle af os er den mere end essentiel. Fordi den er så grundlæggende, er vores seksualitet dybt påvirket af vores livserfaringer. Disse erfaringer påvirker vores psykologiske karakter, hvilket yderligere påvirker vores seksualitet. Dette kontinuerlige samspil betyder, at vi alle har en unik profil af seksuelle behov og reaktioner.
Vores moderne samfund er imidlertid tilbageholdende med at diskutere seksualitet på en åben måde – der er stadig mange elementer af seksualiteten, som holdes skjult. Denne manglende diskussion betyder, at vi kan føle os alene og ængstelige, hvad angår vores seksuelle lyster og især hvis vores lyster afviger fra normen eller hvis andre bare ikke kan forstå dem. Vi bruger meget energi på at undertrykke disse følelser, der omhandler skyld og skam.
For nogle er denne følelse af undertrykkelse, skyld og skam langt mere problematisk, fordi den er forårsaget af en krænkelse af deres personlige rum og seksuelle grænser på grund af voldtægt, seksuel chikane eller mobning. Yderligere energi bruges til at undertrykke den frygt, der er blevet skabt ved overtrædelse af deres seksuelle grænser og intime relationer kan blive påvirket af dette.
En konstant undertrykkelse af angst og seksuelle behov, fortsat usikkerhed vedrørende intimitet med ens partner og bekymringer om at blive dømt af andre, har sin pris. Sindet og kroppen lagrer disse negative følelser og energier, og gør dem til endnu større belastning og angsten ender med at styre dit liv. Du bliver din egen fange, låst inde i et fængsel af skyld og skam.
| For dem, der kæmper med undertrykkelse eller afvisning af deres seksuelle behov, er følgende symptomer almindelige: | ||
|
|
| For dem der har været udsat for voldtægt eller grov chikane er følgende symptomer almindelige: | ||
|
|
Jeg tilbyder åndedrætssessioner for grupper og til individuelle personer,der har seksuelle traumer forårsaget af voldtægt, seksuel mobning og/eller chikane. Gruppesessionerne er kun for kvinder
Coaching vedrørende seksualitet for individuelle personer og par
Jeg har 15 års erfaring med seksualitet, hvor dominans også kaldet BDSM er mit speciale.
i løbet af de 12 år, har jeg haft mange klienter, som har kæmpet med at acceptere deres seksuelle behov. De har følt sig hæmmet i deres intime forhold til andre af angst for at deres seksualitet aldrig ville blive accepteret. Mænd og kvinder, som har følt sig nødsaget til at leve et dobbeltliv med psykologiske konsekvenser for dem selv og deres kære.
Følelser som skyld og skam på grund af vores egen seksualitet eller manglende accept og forståelse af ens partners seksualitet kan forhindre os i at leve med frihed og glæde.Manglende evne til at tale om seksualitet kan føre til krise i et ellers sundt parforhold.
Formålet med min coaching er at bringe dig tættere på dig selv – at identificere din seksualitet, så du kan opnå seksuel tilfredsstillelse. Vi vil arbejde med forskellige elementer af seksualitet, skyld og skam, hvad grænser er og hvordan man bliver bedre til at sætte dem.
Jeg giver dig værktøjer, som du kan bruge i din proces til at blive et gladere menneske, som er passioneret og tilfreds med livet. Efter et coachingforløb vil du elske dig selv i stedet for at undertrykke dig selv. Du vil vide hvordan du sætter grænser og hvordan du udtrykker dine behov.
Jeg tilbyder to typer for seksualitetscoaching
Personlig coaching
Denne form for coaching er for dig, der føler sig alene med din seksualitet
(om du er single eller i parforhold) - ikke føler at du kan tale med nogen om din seksualitet eller dele dine behov med din partner. Denne form for coaching er for dig, der stiller følgende spørgsmål:
- Er mine seksuelle lyster unormale og/eller ulækre?
- Jeg føler at der er ingen der kan forstå mig – er jeg den eneste i verden, der har det sådan?
- Hvad vil min partner/nære relationer ikke tænke om mig, hvis han/hun kender til mine lyster?
- Hvordan kan jeg få et velfungerende parforhold, når vi tænder på forskellige seksuelle elementer?
- Hvordan kan jeg leve fuldt ud uden at have oplevet seksuel tilfredshed?
- Hvad er bedst – at være min partner utro, så jeg kan blive tilfredsstillet seksuelt eller skal jeg undertrykke mine behov?
Fee (per person): 60 minutes – 1,000 kr
Par-coaching vedrørende seksualitet
Denne form for coaching er for dig, der har en partner, hvis seksuelle lyster du ikke kan tilfredsstille og du stiller dig selv følgende spørgsmål:
- Hvordan kan min partner tænde på disse seksuelle aktiviteter?
- Jeg får det ubehageligt med min partners seksuelle fantasier og lyster, men jeg vil gerne have vores forhold til at fungere – hvad kan jeg gøre?
- Hvordan kan have et harmonisk parforhold, når jeg føler mig seksuelt presset af min partner?
- Min partner vil gerne åbne op for sex med andre, men det kan jeg ikke, hvad skal jeg gøre?
- Jeg føler mig utilstrækkelig og er bange for at min partner er mig utro – hvordan skal jeg håndtere den følelse?
Fee (per couple): 60 minutes – 1,600 kr